Oligoelementos
El cuerpo humano no necesita gran cantidad de los minerales llamados “oligoelementos”. Sin embargo, son de suma importancia para el organismo y quizá se requiera una suplementación correcta de los mismos para evitar deficiencias.
Pharmaton® contiene los siguientes oligoelementos:
- Hierro
Propiedades: los eritrocitos necesitan hierro para ayudar a transportar oxígeno a todo el cuerpo y también es importante para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso e inmune.
Fuentes: carne, huevos, nueces, cereales y semillas.
- Cobre
Propiedades: el Cobre es un mineral que se encuentra en muy baja cantidad en todos los tejidos del organismo y está involucrado en las enzimas y en muchos procesos del metabolismo.
Fuentes: carne de animal (en especial el hígado), ostras, pescado, granos integrales, nueces y legumbres.
- Manganeso
Propiedades: permite al cuerpo metabolizar grasas y proteínas. Mantiene al sistema inmune y al sistema nervioso saludable. Es importante para el crecimiento óseo y un sistema reproductivo saludable.
Fuentes: granos enteros, frutas y verduras.
- Zinc
Propiedades: desempeña un papel importante en el sistema inmune de defensa. Es necesario para una piel saludable y para constitución y mantenimiento de huesos fuertes.
Fuentes: ostras, hígado, carne, pescado, semillas y cereales integrales.
- Selenio
Propiedades: es necesario para protección celular, gracias a sus fuertes propiedades antioxidantes. Además, apoya el funcionamiento de sistema inmune.
Fuentes: nueces, huevos, legumbres, pescado y cereales.
