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Vitalidad

Pharmaton® te da algunos tips para mejor tu calidad de vida.

Con estas preguntas podrás poner a prueba tus propios conocimientos sobre vitalidad y nutrición. Coloca una marca junto a las respuestas correctas.


¿Cual debería ser la comida más ligera del día?
Desayuno
Comida
Cena
¿Cual es la cantidad recomendada de agua que el cuerpo humano debería tomar diariamente?
0,5 litros
1 litro
más de 1,5 litros
¿Que porcentaje del contenido vitamínico de los alimentos se pierden al ser transportados, almacenados y preparados?
Más del 20 por ciento
Más del 30 por ciento
Más del 80 por ciento
¿Cual es la forma de cocinar que más ayuda a preservar las vitaminas en los alimentos?
Hervir
Freir
Al vapor
¿Que alimento es más sano desde una perspectiva científica nutricional?
Pescado
Carne
¿Que es lo que mantiene a una persona joven?
Cosméticos, salones de belleza y spas
Solo la gente con menos de 30 es joven
Aquellos que disfrutan la vida, son vitales y activos, mantiene una dieta saludable y hacen deportes para no envejecer tan rápidamente
¿Que tipo de deportes son apropiados para cuales personas?
Deportes competitivos en equipo son solo para gente joven
Los deportes no son generalmente para personas mayores
El ejercicio físico es importante para cualquier persona, sin importar su edad. Lo importante es que el practicarlos sea divertido