¿Cuándo empezar?

Cuándo empezar a hacer ejercicio

No se esfuerce demasiado ni aumente la intensidad del programa de ejercicio durante los primeros tres meses. Así evitará que aumente la temperatura de su bebé en un periodo crítico de su desarrollo. Y evite el ejercicio desgastante durante los últimos tres meses de embarazo, consulte a su médico para mayor información.